ตัวอย่างการเป็นทุกข์และไม่เป็นทุกข์

อยากเป็นคนที่ชนะ?
ทุกข์คือ เป็นคนที่แพ้ (การแข่งขันกีฬา)

อยากได้ลาภ?
ทุกข์คือ เสียตังค์ หมดทรัพย์

อยยากได้เกรด4?
ทุกข์คือ ไม่ได้เกรด 4ได้เกรด 1,2,3, ติด 0